Reiki tijdens zwangerschap: zo helpt het jou ontspannen en voorbereiden op de bevalling
Reiki behandeling tijdens zwangerschap
Reiki is een mooie zachte methode om je energie weer in balans te krijgen. Door de wisselende hormonen in je lijf kan je je onzeker voelen of zelfs angstig. Je zal je zwangerschap rustiger ervaren als je meer ontspannen bent en minder last hebt van ongemakken. Als Reiki Master zet ik ook Reiki symbolen in tijdens de behandeling. Deze helpen een extra boost te geven aan je mentale en lichamelijke ontspanning. Dit zorgt er voor dat je eigenlijk direct tijdens de behandeling al ontspanning ervaart, lekker rustige gedachten en je lijf voelt ontspannen. Een kalme ademhaling en je baby vind het meestal ook heel relaxed, die blijft vaak lekker rustig liggen in je buik.
Helpt Reiki bij je bevalling?
Het is geen vervanging van medische zorg en Reiki kan een bevalling ook niet sturen. Wat het wél kan doen? Jou ondersteunen in hoe je je voelt tijdens dit bijzondere proces! Het helpt je om meer rust te vinden, spanning los te laten en je zekerder te voelen. Zekerder in dat je alle veranderingen die je staan te wachten aan kunt.
Wanneer je ontspannen bent, kan je lichaam vaak makkelijker meebewegen met wat er gebeurt. Je krijgt een lekkere ontspannen diepere ademhaling en krijgt vertrouwen in jezelf en het natuurlijke verloop van je bevalling. Het garandeert geen makkelijkere bevalling, maar helpt je wél om er met rust en vertrouwen in te staan en spanningen los te laten.
Helpt Reiki de bevalling opwekken?
Reiki kan zeker ondersteunend werken omdat het voor extra ontspanning in je lijf zorgt. Daardoor kan het bijdragen aan een soepeler proces tijdens je zwangerschap en verminderd het stress. Reiki kan zelfs de aanmaak van het hormoon oxytocine ondersteunen, wat de bevalling bevorderd.
Kan Reiki je bevalling opwekken? Wetenschappelijk bewijs is er niet dat het de bevalling opwekt, maar het kan je zeker helpen om de rust te vinden in de laatste fase van je zwangerschap. Het blijft natuurlijk altijd een natuurlijk proces, hoe zat je het ook bent om nu slecht te slapen en alleen nog maar wilt dat je baby eruit komt 😉
Hoe voel je je de laatste dagen voor je bevalling?
In de laatste werken voor je bevalling kan je je extreem moe voelen. Meestal is dit rond 37 weken omdat je lichaam dan hard werkt om je lijf én je baby zich voor te laten bereiden op de bevalling. Het is belangrijk om je lijf in deze periode meer rust te geven, zodat je meer ontspannen je bevalling in kan. Reiki kan je hierin ondersteunen door je extra ontspanning te brengen, waardoor er nog meer ruimte komt om op een rustige manier je lichaam voor te bereiden op de bevalling.
Veelvoorkomende emoties en klachten
In de laatste periode kan je last krijgen van allerlei emoties en klachten. Dit kan je onzeker en onrustig maken. Je kunt Reiki inzetten tijdens je zwangerschap en vlak voor je bevalling als je:
- Zenuwachtig en nerveus bent voor je bevalling
- Rustig de bevalling in wilt gaan zonder extra spanning in je lijf
- Onzekerheid en controle lastig vind om los te laten, bijvoorbeeld over wanneer de bevalling gaat beginnen
- Ongemakken wilt verlichten waar je tegen aanloopt in je zwangerschap, fysiek en emotioneel.
- Erg vermoeid of misselijk bent (dit helpt het verlichten)
Ervaringen van vrouwen met Reiki tijdens zwangerschap
“Heerlijk ontspannen, rustige gedachten en mijn baby voelde ook rustig in mijn buik. Ik voelde de energie weer stromen door mijn lichaam. Op mijn rug liggen ging niet meer met mijn zwaardere buik, maar op mijn zij was net zo ontspannen”.
Praktisch: Reiki tijdens zwangerschap
Hoe werkt een reiki-sessie tijdens zwangerschap?
Tijdens je Reiki sessie lig je op een behandeltafel, meestal op je rug, maar als dat niet meer lekker ligt vanwege je buik dan is het ook mogelijk om lekker op je zij te gaan liggen. Je houdt je kleding aan tijdens de behandeling en ik raak je rustig aan als je hier oké mee bent. Vind je het niet fijn om aangeraakt te worden? Geen probleem, ik vraag dit altijd van te voren aan je en kan ook mijn handen op een beetje afstand van je lichaam houden. Het is belangrijk dat je je ontspannen en veilig voelt bij mij. Er staat ook altijd een lekker ontspannen muziekje op, pas op want er bestaat een kans dat je in slaapt valt 
En nee, dit is totaal niet erg als je in slaap valt tijdens een Reiki behandeling. Blijkbaar heeft je lijf dit dan even nodig, en ik maak je dan weer rustig wakker als we klaar zijn. Maar meestal gebeurt dit automatisch zodra mijn aanraking stopt.
Reiki op afstand tijdens zwangerschap
Woon je niet in omgeving Alkmaar/Bergen NH? Dan is het zelfs mogelijk om Reiki op afstand te ontvangen. Je ontvangt dit dan lekker vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zittend op een relaxte stoel of bank, of lekker vanuit je eigen bed. Meer lezen over Reiki op afstand.
Conclusie: Reiki tijdens zwangerschap en bevalling
Reiki tijdens zwangerschap kan je dus goed helpen om ontspannen de laatste periode richting je bevalling in te gaan. Maar ook tijdens de andere trimesters is het een heerlijke ontspannen behandeling waar je de voordelen van kunt plukken.
De laatste periode van je zwangerschap kan veel spanning en onzekerheid met zich meebrengen. Misschien heb je toch wel wat angst voor de bevalling? Je weet niet precies hoe het zal verlopen of hoe pijnlijk het zal zijn. Of maak je je zorgen over de gezondheid van je baby? Dit zijn hele normale gedachten als je zwanger bent.
Reiki tijdens zwangerschap kan je helpen rust en ontspanning te vinden tijdens die onzekerheden en angsten. Maar ook om beter in contact te komen met jezelf en je kindje, en met vertrouwen de bevalling in te gaan.
Het is geen medische behandeling, maar een zachte en veilige manier* om je lijf en mind rust, ontspanning en vertrouwen te geven. Dit kan er voor zorgen dat je een meer natuurlijke en gemakkelijkere bevalling ervaart. Doordat blokkades van spanning opgelost worden en lichaam dus vanuit rust zich kan voorbereiden op het mooie natuurlijke proces wat bevallen heet.
Wil je ervaren wat Reiki voor jou kan betekenen tijdens je zwangerschap of in de laatste dagen voor je bevalling?
Je bent van harte welkom voor een sessie waarin je helemaal mag ontspannen en nieuwe energie kunt opdoen, zodat jij vol vertrouwen je zwangerschap en bevalling door komt.
* Heb je een medische geschiedenis? Overleg bij twijfel altijd met je verloskundige of arts of Reiki voor jou geschikt is. Reiki is niet geschikt als je een pacemaker hebt of een orgaantransplantatie hebt ondergaan.