Burn-out raken is echt heel pittig, zwaar, vermoeiend, intens, maar ook zeker heel waardevol. Je wordt gedwongen om aan jezelf te werken, en dat is zo’n mooi cadeau! Gun jezelf eerst de rust, om van daaruit verder te onderzoeken wie je eigenlijk echt bent.
De Kracht van Essentiële Oliën: Hun Invloed op Geheugen, Emoties en Stress in de Hersenen Essentiële oliën hebben de aandacht van mensen over de hele wereld getrokken vanwege hun diverse toepassingen, variërend van ontspanning tot genezing. Maar wat maakt deze oliën zo bijzonder? En hoe beïnvloeden ze onze hersenen, met name de hypocampus en amygdala? […]
Voel jij je vaak onzeker? Onzekerheid kan je leven echt heel erg beïnvloeden. Een tikkeltje onzeker zijn is echt niet erg, maar zodra het je leven gaat beheersen is het fijn om er aan te gaan werken. Bijvoorbeeld als je elke keer zodra je een keuze moet maken gaat twijfelen, dat je het gevoel hebt
Ik ben dankbaar voor mijn burn-out! Omdat het me de afgelopen 4 jaar persoonlijke groei heeft gebracht en weer terug naar wie ik werkelijk ben. Voorheen was ik onzeker en vermeed ik verandering, maar mijn burn-out dwong me om anders te kijken naar mijn leven. Ik leerde mijn grenzen aangeven en balans te vinden tussen
